làm sao để biết ung thư vú ở tuổi dậy thì

các dấu hiệu nhận biết ung thư vú tuổi dậy thì ?

Ở độ tuổi này các bạn sẽ dễ dàng phát hiện ra căn bệnh này bằng một số biểu hiện rất đơn giản như núm vú có biểu hiện khác thường, thay đổi vùng da ở vú, có khối u nhỏ ở vú.

Phần này thì các bạn hãy xem chi tiết bài viết đầu tiên mình viết về dấu hiệu ung thư này bằng cách click vào link sau đây :

viết đó mình đã nói rất chi tiết về vấn đề này. Và nhiều bạn cũng đã hỏi mình rằng đây là bài viết về dấu hiệu ung thư vú tuổi dậy thì và tại sao lại cho link bài viết kia vào đây mà không nói chi tiết. Tại vì dấu hiệu ung thư vú ở tuổi dậy không khác gì so với bài viết kia nên mình sẽ nói tóm tắt qua phần này mà thôi.

vậy làm sao để phòng ngừa bệnh này ?

Trên đó mình đã nói về dấu hiệu rồi vậy nhiều bạn không thấy mình có những dấu hiệu đó và bây giờ các bạn muốn phòng ngừa thì hãy xem phần này chi tiết nhất nhé.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Không nên cho trẻ ăn quá nhiều chất dinh dưỡng, tránh các đồ ăn nhiều giàu mỡ, ăn ít đồ ngọt… tuy nhiên vẫn phải đảm bảo đủ lượng protein, đồng thời nên tăng cường một số loại rau xanh, hoa quả trong chế độ ăn. Ngoài ra, các bậc cha mẹ không nên cho trẻ dùng các loại thực phẩm chức năng và kem dưỡng da chứa nội tiết tố.

Hạn chế đồ ăn nhanh

Theo một nghiên cứu chỉ  ra rằng, trẻ em 2 lần thức ăn nhanh trong một tuần và thường xuyên sử dụng những thực phẩm chiên rán có khả năng dậy thì sớm cao gấp 2,5 lần.

Tăng cường hoạt động thể dục thể thao

Nên đảm bảo cho trẻ 30 phút thể dục mỗi ngày với những môn mà trẻ yêu thích như : nhảy dây, đi bộ…

Nguồn: vaichiase.com/